Ce cours de RESTORATIVE Yoga pour la ménopause est basé sur la douceur, en utilisant des supports tels que des couvertures, des bolsters, des briques, des ceintures, des sacs de sable, des coussins pour les yeux, des chaises pour entraîner le corps et le mental dans un état de relaxation profonde.
Les postures de restorative yoga peuvent aider à gérer les troubles liés à la ménopause: tels que des cycles irréguliers, des bouffées de chaleur, des troubles du sommeil et une prise de poids.

Restorative Yoga pour la Ménopause

24 avril 2024  - 18H15 à 19h30

Au studio, à Daix

Des postures douces, des exercices de respiration et de méditation pour renforcer le lien avec votre bébé et vous préparer à l'accouchement dans un environnement apaisant.
Un mardi sur deux, petit groupe max 5 futures mamans. 

Cours de Yoga Prénatal

à partir de mardi 30 avril  - 18H00 à 19h15

Au studio à Daix